こんばんは。
僕は今ブログを書くことを習慣化しようと挑戦しています。
今日は風邪気味で、ブログを更新するのがすごく面倒でした。
頭がうまく動かず、何を書けばいいのかわかりませんでした。
40日を過ぎてから、このような日が増えてきて苦しいです。
この作業が習慣化された時にはどのような感覚になるのでしょうか？？
漠然と習慣化と言っていますが、完全に習慣化された状態というのはどのような状態なのか？
僕が今完全に習慣化できていることといえば、歯磨きとお風呂だと思います。
歯磨きすることは特に辛いとも面倒だとも思いません。
やらないと気持ち悪いです。
お風呂に関しては疲れている時は面倒だと感じますし、風邪を引いた時は入りませんが2日入らなければとても不快で入らずにはいられません。
ブログを書くという行為が歯磨きやお風呂レベルで習慣化されたら、ブログ記事はほぼ自動で更新されて行くと思います。
まだブログを書き始めて48日目の僕には、全く想像できない感覚です。
いったい何日続ければそのような感覚に近づいていくのか？
毎日の積み重ねで少しづつ変化しているのでしょうが、小さな変化は気づきにくく心が折れそうになりますがやめたいとは思いません。
それは、最初の頃に比べるとブログを書くという行為に対して抵抗が少なくなってきていると感じるからです。
要は習慣化の可能性を感じるからです。
今はまだかすかな、少しでも風が吹けば消えてしまいそうな火ですがこれを育てていったらどんな大きな炎が燃え上がるのか見てみたいのです。
習慣化することのパワーを体感してみたいのです。
その好奇心が心の支えです。
体調が悪い時はミスタイプも増えて、書いているのが非常に辛いですが書き始めてしまえば意外と何とかなるものです。
習慣化の最大の敵は完璧主義です。
完璧を求め出したら続きません。
焦って結果を求め過ぎても続かない。
ただ、今日もブログを更新できたこと。このことに焦点を当てていこうと思います。
自分で決めたことを毎日実行しようと努力している自分を最大限に褒めてあげようと思います。
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